Trastorns del son

El son és clau per tal de mantenir la salut. Un son reparador augmenta la claredat de consciència i fa que ens sentim recuperats al dia següent, per contra quan ens fiquem al llit cansats, tibants o amb son endarrerida i no descansem bé, augmenten els problemes de salut i el cós ens dóna missatges en forma de símptomes.

• Insomni
• Trastorns per somnolència excessiva
• Parasomnies